Ведуча ICTV Олена Фроляк вражає своїм зовнішнім виглядом. У свої 46 років зірка має струнку фігуру, хоч, зізнається, ніколи не сиділа на жодних дієтах. Секрет краси Олени простий – це здоровий спосіб життя і регулярний догляд.
Телеведуча назвала свої прості щоденні ритуали краси, які допомагають їй зберігати красу і гарний настрій. Адже, як запевняє зірка, турбота про себе покращує і емоційний стан.
-
1. Не користуватися гаджетами. Олена не має акаунта у соціальних мережа і у вільний від роботи час намагається обмежити використання смартфонів. Краще побути наодинці з собою, або ж приділити час близьким.
-
2. Вмиватися тільки холодною водою. Після – нанести захисний крем на обличчя.
-
3. Пити багато води.
-
Зранку зробіть собі простий напій з лимоном. Залийте скибку лимона теплою водою і випийте за 30 хвилин до сніданку. Протягом дня не забувайте пити добову норму води – 1, 5 л.
-
4. Добрий сніданок – обовʼязковий ритуал.
-
Його не варто пропускати і не забувайте про овочі і фрукти протягом дня.
-
5. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі.
Щонайменше тридцять хвилин необхідно проводити на вулиці. Олена має вдома песика Нору, золотистого ретривера, і щодня виходить з ним на прогулянки.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що Олена Фроляк розповіла, що для неї з цією війною втрачено назавжди
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
