Два тижні тому українська співачка MamaRika і її коханий Сергій Середа вперше стали батьками. У зоряної пари народився син, ім'я якого вони вирішили поки не розголошувати. Малюк з'явився на світ за допомогою кесаревого розтину, від парнерських пологів подружжя відмовилося відразу.
Пологи дуже вплинули на фігуру MamaRika. Про це співачка і новоспечена мама розповіла на офіційній сторінці в Instagram. Артистка опублікувала фото до і через тиждень після народження сина, захопивши шанувальників ідеальними формами.
Як MamaRika вдалося так швидко повернутися в колишню форму? Свої секрети вона розкрила в новому пості в соціальних мережах:
"Ви запитаєте мене, як після пологів, та ще й після кесаревого розтину швидко повернутися у форму - а я вам відповім:
💃Не жерти, як дурна - дотримуватися здорового харчування, як би не хотілося (особливо при ГВ)
💃Бути в русі постійно (хоча думаю у всіх так і є)
💃Не впадати у відчай, якщо реабілітація триває не так швидко, як хотілося б - дайте собі час відійти, врешті-решт ви народили людину, а це подвиг!
💃Моє улюблене-носити 24/7 (крім ночі) післяпологовий бандаж. Він нереально круто і швидко підтягує м'язи живота, і я прям на очах бачу як тануть розміри. Підходить він абсолютно всім, і в ньому дуже зручно і легко!"
Дивись відео з MamaRika:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Стар
