Две недели назад украинская певица MamaRika и ее возлюбленный Сергей Середа впервые стали родителями. У звездной пары родился сын, имя которого они решили пока не разглашать. Малыш появился на свет с помощью кесаревоа сечения, от парнерских родов супруги отказались сразу.
Роды очень повлияли на фигуру MamaRika. Об этом певица и новоиспеченная мама рассказала на официальной странице в Instagram. Артистка опубликовала фото до и спустя неделю после рождения сына, восхитив поклонников идеальными формами.
Как MamaRika удалось так быстро вернуться в прежнюю форму? Свои секреты она раскрыла в новом посте в социальных сетях:
"Вы спросите меня, как после родов, да еще и после кесарева сечения быстро вернуться в форму - а я вам отвечу:
💃Не жрать, как дурная - придерживаться здорового питания, как бы ни хотелось (особенно при ГВ)
💃Быть в движении постоянно (хотя думаю у всех так и есть)
💃Не отчаиваться, если реабилитация длится не так быстро, как хотелось бы - дайте себе время отойти, в конце концов вы родили ЧЕЛОВЕКА, а это подвиг!
💃Мое любимое - носить 24/7 (кроме ночи) послеродовый бандаж. Он нереально круто и быстро подтягивает мышцы живота, и я прям на глазах вижу как тают размеры. Подходит он абсолютно всем, и в нем очень удобно и легко!"
Смотри видео с MamaRika:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Стар
