Українська зірка Ані Лорак володарка розкішної фігури, вона може звести з розуму бездоганністю своїм апетитними формами. За її словами, вона з підліткового віку активно займається спортом. Час від часу вона в своєму мікроблозі ділиться своїми ритуалами для підтримки фігури.
Щоранку я починаю з простого тренування:
1. Обов'язкова розминка, щоб налаштувати м'язи на «робочий лад». Починаємо з голови, потім включаємо плечі, потім – руки і стегна.
2. Присідання для пружних сідниць: 3 підходи по 20 разів.
3. Прес – 40-50 разів.
4. Стрибок. Ноги на ширині плечей, в процесі вистрибування руки піднімаються вгору.
5. Віджимання від підлоги - 20 разів.
Після тренування - контрастний душ. Починаємо з теплої води (не гарячої). Потім-легкий сніданок. Це може бути вівсянка на воді з ложкою меду або, наприклад, яєчня. І, звичайно ж, смачний чай або кава.
Так, сьогодні, 1-го червня, поп-співачка опублікувала свіже фото, де продемонструвала спокусливі форми. Також вона показала стильний роздільний купальник яскравого відтінку.
З реаліті-шоу в кінематограф: фіналістка "Холостяка" з'явиться в історичному серіалі "Кріпосна"
«Щороку ми чекаємо цього сезону, щоб нарешті видихнути і насолодитися сонячними днями ☺ ️ ми частіше гуляємо, проводимо вечори на затишних верандах і з нетерпінням чекаємо відпустки, що наближається», - підписала Ані Лорак.
«фігура», «Ось це фігура!!!!🔥», «Шикарний купальник на шикарній Кароліні❤️ з початком літа і Днем захисту дітей!😊 І хлопчаки, і дівчата», «дуже красива серія купальників! 😍 Вам шалено йде! 🔥», «Кайфовий купальник😍», - зазначили польозователі мережі.
Раніше ми писали, що Ані Лорак опублікувала фото, в пості під публікацією вона подякувала шанувальникам, що її нове відео знайшло відгук. Варто звернути увагу на її жіночний образ. Вона позувала в шовковому костюмі, що складається з топа і спідниці з високою талією. У доповненні образу ідеально прибрані волосся і макіяж.
«дДрогі мої, спасибі за мільйони переглядів і ваші приємні коментарі! «Роздягнена» вже котрий день тримається на перших позиціях в трендах YouTube 🔥», - підписала фото Ані Лорак.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
