Українська, кримськотатарська співачка і актриса Джамала збирається схуднути на 10 кг. В Instagram-stories артистка показує свій режим харчування, який допоможе їй досягти цільового ваги.
View this post on Instagram
За словами Джамали, її дієта сформована з урахуванням грудного вигодовування. Головне-скидати вагу так, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Для цього вона стала дотримуватися раціону харчування, який для неї склали фахівці.
"Сісти на дієту і поїхати в готель з шалено смачною кухнею, де солодощі горою, де море найрізноманітніших страв! Так, я так і зробила, - написала співачка. - Дуже важко. Правда! Не забувайте, що я все ще годую грудьми. Всі мами на ГВ знають, що в цей період твого життя апетит підвищений".
37-річна співачка на сторінці в Instagram показала своє меню на день і тим самим викликала захват у своїх фанів. У раціоні Джамали - овочі, каші, риба, горіхи і морепродукти.
"Не зациклюємося, а продовжуємо дотримуватися дієти. Адже трохи більше тижня ми з вами домовилися, що зайва десяточка повинна піти. А наш договір для мене дуже багато значить. Моя дієта сформована згідно з моїми аналізами, з урахуванням грудного вигодовування і під наглядом лікаря!",- сказала Джамала.
А що ти думаєш з цього приводу?
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що Джамала у своєму профілі в Instagram поділилася ліричним діалогом з сином Еміром, який стався нещодавно. Також для фото в публікації Джамала вибрала фото, на якому вона позувала в сірій вітровці. На її обличчі був м'який макіяж з акцентом на губах, а її очі були закритими.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
