Профессиональный фитнес-тренер, известная телеведущая звезда нескольких сезонов "Зважених та щасливих", специалист по похудению Анита Луценко, которая недавно перешла на украинский язык, продолжает делиться своими знаниями. Недавно знаменитость записала видео-тренировку, где рассказала, как за неделю получить плоский подтянутый животик. А сегодня, Анита расскажет, как пройти 5000 шагов, не выходя из дома.
«Если ты зашла на это видео, то ты точно знаешь, что не проходишь за день те самые «пресловутые» 10 тысяч шагов. Я тебе помогу. Прямо сейчас мы сможем пройти просто 5000 шагов. И это будет не так нудно, как просто ходьба на месте», - рассказала Анита.
Далее она показала несколько интенсивных упражнений, которые можно совместить с ходьбой на месте. Ты только посмотри, как это просто!
Мы предлагаем посмотреть видео с упражнениями, где Анита Луценко наглядно показала, как шаг за шагом прийти к своей фигуре мечты!
Напомним, ранее мы писали о том, что когда в Украине идет полномасштабная война против российских оккупантов, люди, которые раньше разговаривали только на русском языке, массово переходят на украинский. Для многих это стало принципиальной позицией! Например, как для профессионального фитнес-тренера Аниты Луценко.
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
