Популярна українська актриса Ксенія Мішина активно розвиває свою сторінку в Instagram. Знаменитість публікує фото і відео, в яких піднімає важливі теми і ділиться корисними порадами.
Так, вона вирішила поговорити з фоловерами про ментальне здоров'я в умовах війни.
У сторіс Мішина розповіла про проблеми, які під час війни знайомі багатьом українцям. Мова про тривоги, нервові зриви і панічні атаки. Актриса зазначила, що ментальне здоров'я не варто відсувати на дальній план, і якщо проблема є, то її потрібно вирішувати з фахівцями.
"Друзі, привіт. Сьогодні хочу знову підняти тему ментального здоров'я, оскільки знаю, що багато людей відчувають зараз тривогу, панічні атаки і нервові зриви. Над цим потрібно і можна працювати з фахівцями", - розповіла Ксенія Мішина.
Нагадаємо, що якщо людину, яка знаходиться поруч з вами, помітно "накрило" емоціями, буде корисним знати мінімальний набір прийомів першої психологічної допомоги
Війна Росії проти України: 10 корисних посилань:
- Що робити, якщо ви опинилися під завалами зруйнованого будинку: інструкція
- Як розпізнати диверсанта чи ворожі ДРГ та що робити: інструкція до дії від СБУ
- Де в квартирі або будинку найбезпечніше під час повітряної тривоги: список
- Де в Києві взяти питну воду в разі екстреної ситуації: список
- Вчений розповів, чому Україні не варто боятися ядерного удару від Росії
- Переохолодження в умовах війни: що робити і як уникнути
- Якщо будинок у вогні: як вибратися з пожежі і чого категорично не можна робити
- Як зберігати продукти, якщо пропала електрика: головні секрети
- Хімічна та біологічна зброя: що це таке і чи є реальна загроза для України?
- Страх, істерика, панічна атака і не тільки: як допомогти близькій людині
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
