Популярная украинская актриса Ксения Мишина активно развивает свою страничку в Инстаграм. Знаменитость публикует фото и видео, в которых поднимает важные темы и делится полезными советами.
Так, она решила поговорить с фолловерами о ментальном здоровье в условиях войны.
В сторис Мишина рассказала о проблемах, которые во время войны знакомы многим украинцам. Речь о тревогах, нервных срывах и панических атаках. Актриса отметила, что ментальное здоровье не стоит отодвигать на дальний план, и если проблема есть, то ее нужно решать со специалистами.
"Друзья, привет. Сегодня хочу опять поднять тему ментального здоровья, поскольку знаю, что много людей чувствуют сейчас тревогу, панические атаки и нервные срывы. Над этим нужно и можно работать со специалистами", - рассказала Ксения Мишина.
Напомним, что если человека, который находится рядом с вами, заметно «накрыло» эмоциями, будет полезным знать минимальный набор приемов первой психологической помощи
Война россии против Украины: 10 полезных ссылок:
- Что делать, если вы оказались под завалами разрушенного дома: инструкция
- Как распознать диверсанта или вражеские ДРГ и что делать: инструкция к действию от СБУ
- Где в квартире или доме безопаснее всего во время воздушной тревоги: список
- Где в Киеве взять питьевую воду в случае экстренной ситуации: список
- Ученый рассказал, почему Украине не стоит бояться ядерного удара от России
- Переохлаждение в условиях войны: что делать и как избежать
- Если дом в огне: как выбраться из пожара и чего категорически нельзя делать
- Как хранить продукты, если пропало электричество: главные секреты
- Химическое и биологическое оружие: что это такое и есть ли реальная угроза для Украины?
- Страх, истерика, паническая атака и не только: как помочь близкому человеку
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
