Популярна телеведуча і блогер Анфіса Чехова, яка днями викликала фурор позами в силуетному купальнику, поділилася з пыдписницями своїм секретом стрункості.
Так, у своїх Instagram-stories зірка заявила, що людям із зайвою вагою немає сенсу шукати мотивацію до схуднення, оскільки, зважаючи на психологію людини, це може виявитися марним заняттям.
Знаменитість порадила жінкам зосередитися не на мотивації, а на причинах її відсутності. Зірка закликала дівчат чесно дати собі відповіді на наступні питання: "Що у вашій підсвідомості і організмі не хоче втрачати зайву вагу", "Яку службу вам служить повнота?", "Від чого рятує/захищає?", "Чому у вас немає внутрішніх сил і бажання стати стрункою?".
У своєму блозі Чехова не раз підкреслювала, що їй заважали скинути вагу саме психологічні блоки. Позбувшись від них, зірка назавжди позбулася ненависних зайвих кілограмів.
Зараз телеведуча стверджує, що ніяк не обмежує себе в їжі і їсть "все, що любить". За словами Анфіси, її раціон не тільки смачний, але і корисний і різноманітний, тому їй не доводиться мучити себе виснажливими дієтами і жорсткими правилами.
А що ти скажеш з цього приводу?
Нагадаємо, раніше ми писали, що Анфіса Чехова розповіла, з якою недугою боролася протягом 16-ти років: "я страждала, але мене не розуміли".
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
