Популярная телеведущая и блогер Анфиса Чехова, которая на днях произвела фурор позами в силуэтном купальнике, поделилась с подписчицами своим секретом стройности.
Так, в своих Instagram-stories звезда заявила, что людям с лишним весом нет смысла искать мотивацию к похудению, поскольку ввиду психологии человека это может оказаться бесполезным занятием.
Знаменитость посоветовала всем худеющим сосредоточиться не на мотивации, а на причинах ее отсутствия. Звезда призвала девушек честно дать себе ответы на следующие вопросы: "Что в вашем подсознании и организме не хочет терять лишний вес", "Какую службу вам служит полнота?", "От чего спасает/защищает?", "Почему у вас нет внутренних сил и желания стать стройной?".
В своем блоге Чехова не раз подчеркивала, что ей мешали сбросить вес именно психологические блоки. Избавившись от них, звезда навсегда избавилась от ненавистных лишних килограммов.
Сейчас телеведущая утверждает, что никак не ограничивает себя в еде и ест "все, что любит". По словам Анфисы, ее рацион не только вкусный, но и полезный и разнообразный, потому ей не приходится мучить себя изнурительными диетами и жесткими правилами.
А что ты скажешь по этому поводу?
Напомним, ранее мы писали, что Анфиса Чехова рассказала, с каким недугом боролась на протяжении 16-ти лет: "Я страдала, но меня не понимали".
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
