Відома телеведуча Марічка Падалко вийшла в Instagram-stories, щоб показати підписникам фрагмент свого тренування і поцікавитися, чи знає її аудиторія, на що спрямована робота у вправі.
Так, на відео видно, що зірка займається в домашній обстановці. Для занять спортом Марічка одягла обтягуючі чорні лосини і коралову футболку. Телеведуча спробувала показати шанувальникам правильну техніку відведення ноги з резинкою і запитала, що тренує ця вправу.
Як виявилося, правильною відповіддю був баланс. Серед інших варіантів Падалко запропонувала такі: сідниці, стопи і м'язи ніг. Незважаючи на те, що ведуча вибрала всього один варіант, варто зазначити, що відведення ніг з ускладненням у вигляді резинки змушує працювати всі м'язи ніг і включає сідниці, тому можна сказати, що правильними є всі відповіді, але на балансі робиться особливий акцент.
У своєму Instagram-блозі Марічка нерідко ділиться своїми спортивними досягненнями.
Відомо, що разом з чоловіком, громадським діячем Єгором Соболем, Падалко захоплюється легкою атлетикою. У 2019 році пара навіть пробігла 42-кілометровий марафон.
Марічка і Єгор намагаються прищепити любов до спорту і своїм дітям - 14-річному Міші, 13-річній Маші і 11-річній Каті.
До слова, вся сім'я захоплюється футболом і вболіває за українську збірну.
Крім того, Єгор з сином виходять на поле і в якості гравців.
Також діти люблять тривалі прогулянки і зимові види спорту.
Нагадаємо, раніше ми писали, що 45-річна Марічка Падалко зробила універсальний боб каре: стрижка, яка молодить (фото).
