Певица Оля Цибульская рассказала об изменениях в образе жизни, которые помогли ей сбросить 16 килограммов, признавшись, что регулярные физические упражнения и новый подход к питанию стали частью её повседневной жизни.
После 40 лет исполнительница решила сосредоточиться на своём здоровье и физическом благополучии. Теперь она сочетает тренировки в спортзале с йогой и часто начинает утро с занятий спортом, вместо прежних привычек.
На новой фотографии, опубликованной для подписчиков, Цибульская предстала в облегающем синем спортивном комбинезоне, который подчеркнул её преображённую фигуру. Поклонники также заметили, что певица постепенно отказалась от одежды больших размеров, выбирая вещи, которые подчёркивают её более стройный силуэт.
По словам артистки, поворотный момент наступил после начала полномасштабного вторжения России в Украину. Она признала, что длительный стресс значительно повлиял на её физическое состояние и побудил её пересмотреть свой образ жизни.
Цибульская говорит, что её путь к похудению фактически начался во время концертного тура по Соединённым Штатам. Из-за разницы во времени её распорядок дня изменился, и она начала заменять плотные вечерние приёмы пищи продуктами, богатыми белком.
Со временем такой режим питания стал для неё постоянной привычкой, которой она продолжает придерживаться.
Сегодня певица говорит, что сбалансированное питание, регулярная физическая активность и более здоровый распорядок дня помогли ей достичь желаемых результатов, а также улучшить общее самочувствие.
Напомним, как быстро похудеть без диеты: популярная украинская певица рассказала, как сжечь от 5 кг в месяц
Как сообщал «clutch», операция по уменьшению желудка: как похудела звезда "Лиги Смеха" Настя Ткаченко
Раннее «clutch» сообщал, оголенная Надя Дорофеева раскрыла свой секрет красоты и стройности: как похудеть и стать моложе
