Українська балерина Катерина Кухар розповіла про реалії життя за лаштунками, розвіявши поширені стереотипи про харчування у професійному балеті та розкривши, скільки можуть заробляти танцівниці залежно від рівня їхнього успіху.
Артистка пояснила, що переконання, що балерини харчуються мінімальними порціями, мало відповідає дійсності. За її словами, артисткам необхідна збалансована, багата на енергію дієта, щоб справлятися з інтенсивними фізичними навантаженнями.
Перед виходом на сцену вона віддає пріоритет стравам, багатим на вуглеводи, оскільки вони допомагають заповнити енергію, необхідну для тривалих виступів, що вимагають витривалості та сили.
Кухар зазначила, що макарони — один із продуктів, які вона регулярно включає у своє меню перед виступами, незважаючи на те, що багато хто дивується з такого вибору. Вона підкреслила, що класичний балет має величезне навантаження на організм, тому правильне харчування є важливою частиною підготовки танцівниці.
«Про мене кажуть, що я нічого не їм. Я їм! Їм багато вуглеводів, наприклад, спагеті, чим всіх дивую. Особливо це відбувається перед тим, як у мене є вистави. Три акти — це неймовірні зусилля, важка праця, фізична праця. Звісно, вуглеводи необхідні», - відверто розповіла вона.
Балерина також пролила світло на заробітну плату у професії, пояснивши, що дохід сильно варіюється залежно від досвіду, репутації та кар'єрних досягнень. За її словами, середній місячний заробіток балерини становить близько 1000 доларів, тоді як всесвітньо відомі провідні танцюристи можуть отримувати гонорари до 10 000 доларів за один виступ.
Коментарі артистки наголошують на суттєвому розриві між заробітком рядових членів трупи та всесвітньо відомих зірок балету, чиї імена приваблюють глядачів на престижні постановки по всьому світу.
Нагадаємо, майже гола Оля Цибульська вразила схудненням: "оновлене" тіло після мінус 15 кілограмів
Як повідомляв «clutch», жіноче здоров'я, краса, як схуднути і бути стрункою – найкращі продукти для жіночого організму
Раніше «clutch» повідомляв, як схуднути без дієт і отримати тіло мрії: Наталка Денисенко розкрила секрет краси та молодості
