Українська співачка Tayanna (Тетяна Решетняк), яка майже десятиліття дотримувалася вегетаріанства і навіть практикувала веганство та сироїдіння, несподівано повернула до свого раціону м’ясо. Про цей особистий досвід артистка відверто розповіла в інтерв’ю Лєрі Татарчук.
За словами співачки, її шлях у харчуванні був довгим і радикальним — вона не просто відмовилася від м’яса, а й експериментувала з різними системами, намагаючись знайти “ідеальний” варіант. Водночас вона чесно визнає: разом із цим прийшло й певне відчуття зверхності.
"Це вже пройдений етап... Я пережила вже оцей стан, оці різні стадії, коли ти такий вегетаріанець, ти вивчаєш все, всі традиції, ти такий насуплений, всіх засуджуєш. Це є така стадія, мені здається, в вегетаріанців і у веганів. Типу що ми такі класні, в нас така сила волі, ми такі чисті, такі вау-вау-вау, а ви - дуже земні люди, ви їсте ще м'ясо. Реально в мене була ця історія. Я думаю: "Боже-боже, та гординя і его, корона така виросла була, що просто мама не горюй"",— зі сміхом пригадала Tayanna.
Переломний момент настав у 2023 році після повернення до Києва з Чернівців, де вона тривалий час жила з батьком. Саме тоді, каже артистка, її організм буквально “зажадав” м’яса.
"І потім прийшов момент, я приїхала з Чернівців сюди (в Київ) у 2023-му році, бо я майже рік жила там, з татом, і така сиджу і розумію, що мені треба м'яса. От я хочу м'яса, все. Десь 9 років я його не їла. В мене була історія така, я була дослідником - я ж і веганила, і сироїдила, я була веганом чистим, я була пескетаріанцем, тим, хто тільки рибу їсть. Я була і без яєць, і без молочки, по-різному була. І на голоді, і на воді, все перепробувала. І потім я така сиджу і розумію, що я хочу м'яса",— розповіла вона.
Перший досвід повернення до м’ясної їжі виявився емоційним: Tayanna купила запечений яловичий язик і почала їсти його просто в машині.
"І я ще памятаю, деревяну виделку взяла. І я сіла в машину, відкрила виделкою, пробила цю упаковку, насадила на виделку язик, і така сиджу їм, і плачу. Бо відчуття провини. Думаю: "Боже, яка я взагалі безхарактерна. Мені захотілося м'яса і я його сиджу і їм. Бооже, оце ти докотилася..." Отака була історія. Потім через деякий час я відчуваю, що я знову хочу мяса. Думаю: "Такого не може бути". Але я потім зрозуміла, чого. Стрес, сильний кортизол поїв все залізо, і було мало заліза, мало феритину, попадало все. І ясно, що там уже і вітамінів В ніяких нема і нічого нема, і тіло просто інтуїтивно хотіло м'яса",— пояснила співачка.
Згодом вона вирішила не ігнорувати сигнали організму і перейшла на інтуїтивне харчування. За її словами, тіло швидко адаптувалося, а страхи щодо негативної реакції виявилися безпідставними.
"Я просто, напевно, місяць кожного дня їла м'ясо, різне. І нормально. Мені деякі казали: "Ой, шлунок стане, туди щось не пройде, там застрягне, там згниє..." Коротше, все що хочеш я вислухала. Відмінно пройшло в мене м'ясо. Як в суху землю зайшло, воно там знайшло собі місце, зробило всі справи, які треба і все було добре",— підсумувала Tayanna.
Сьогодні артистка вже не ідентифікує себе як вегетаріанку і відкрито говорить про свій досвід — без ідеалізації, але з розумінням того, що іноді тіло знає краще, ніж переконання.
