Анастасія Ткаченко нещодавно розповіла про те, як відбувається її відновлення після баріатричної операції. Пройшло майже два тижні з моменту операції, і вона описує цей період як один із найскладніших.
За словами зірки «Ліги Сміху», адаптаційний процес був складним не лише фізично, а й емоційно. Операція значно змінила її звичний спосіб життя, зажадавши від неї пристосуватися до нових звичок і обмежень.
У перші тижні її раціон був вкрай обмежений. Для підтримки організму вона здебільшого покладалася на рідини та протеїнові добавки, які забезпечують необхідні поживні речовини, але приносять мало задоволення. Цей етап, хоч і тимчасовий, вимагає значного терпіння та дисципліни.
«Перші два тижні після операції найскладніші. Вони вже закінчуються. Усе, чим я харчуюсь, – це вода. Боже, я не могла таке навіть уявити собі. І протеїн…» - поділилася вона.
Настя Ткаченко також наголосила на важливості підтримки з боку близького оточення. Друзі та сім'я були особливо уважні, навіть коригуючи свій порядок дня, щоб полегшити її відновлення.
Найближчими тижнями її раціон поступово розширюватиметься — починаючи з пюреподібної їжі, а потім переходячи до більш звичного меню. Незважаючи на майбутні обмеження, вона готова дотримуватися всіх рекомендацій.
Навіть незважаючи на дискомфорт та труднощі, Ткаченко залишається впевненою у своєму рішенні. Вона розглядає операцію як важливий крок на шляху до особистісного зростання та самовдосконалення, і анітрохи не шкодує про свій вибір.
Раніше «clutch» повідомляв, схудла Наталія Могилевська зізналася, як вона скинула зайвих 25 кілограм
Як повідомляв «clutch», Джамала, що схудла, розкрила свій секрет після третіх пологів: як реально скинути зайву вагу
