Українська співачка Тіна Кароль, яку часто захоплюють за дисципліну та пристрасть до йоги, нещодавно розповіла, що, на її думку, допомагає їй зберігати молодість.
Під час сесії питань та відповідей у Instagram один із підписників запитав 41-річну виконавицю про секрет її молодого зовнішнього вигляду. У відповідь вона пояснила, що крім регулярних вправ і ретельного догляду за собою не менш важливим фактором є нейропластичність.
Артистка описала нейропластичність як здатність мозку трансформуватися та реорганізовуватися протягом усього життя, формуючи нові нейронні зв'язки та змінюючи існуючі.
За її словами, ця здатність дозволяє людям навчатися, адаптуватися до нових обставин, відновлюватись після важких переживань та коригувати свою поведінку.
Простіше кажучи, нейропластичність працює як система доріг у мозку. Коли людина дізнається про щось нове або навіть змінює повсякденні звички, наприклад, вибирає інший маршрут, формуються нові «шляхи» між нейронами.
Чим частіше повторюються певні думки або дії, тим сильнішими стають ці зв'язки, тоді як ті, що не використовуються, поступово слабшають.
Тіна Кароль наголосила, що гнучкість мислення відіграє ключову роль в особистісному оновленні. На її думку, молодість – це не лише зовнішність, а й підтримка розуму в активному стані, допитливості та відкритості до змін.
Нагадаємо, Анна Трінчер без макіяжу "оглушила" українців: такої її ще не бачили
Раніше «clutch» повідомляли, практично гола Оля Полякова втиснула приховані місця: сміливі пози вводять у ступор
Як повідомляли «clutch», практично гола Анна Саліванчук захопила тілом після схуднення і розкрила секрет: "Сенс у…"
