Украинский хореограф Илона Гвоздева недавно рассказала об эмоциональных трудностях, с которыми она столкнулась, и о том, как ей удаётся сохранять спокойствие в эти неспокойные времена.
На фоне продолжающихся в СМИ спекуляций о её личной жизни танцовщица признала, что этот период был непростым, но сказала, что сейчас чувствует себя более стабильной и оптимистичной.
По словам Гвоздевой, постоянное напряжение стало почти нормой для многих украинцев, особенно в нынешних реалиях. Она отметила, что стресс перестал быть чем-то случайным, а стал фоновым состоянием, с которым люди постоянно учатся жить.
В то же время хореограф поделилась позитивным личным достижением — недавно она закончила обучение по специальности «психология» и сдала выпускной экзамен.
Она описала это достижение как важный поворотный момент, который помог ей восстановить внутреннюю ясность и эмоциональное равновесие.
Гвоздева также размышляла об отношениях и эмоциональной поддержке, подчеркивая, что даже крепкие семейные узы не заменяют необходимости в личной устойчивости. По ее мнению, главный источник стабильности человека должен находиться внутри него.
Она добавила, что поддержание психического благополучия требует постоянной самодисциплины в повседневных привычках. Среди практик, которые она считает необходимыми, — регулярная физическая активность, здоровый режим сна, сбалансированное питание и снижение воздействия чрезмерного количества негативной информации.
Илона Гвоздева много лет замужем за Иваном Хомячуком. Пара познакомилась в 2009 году, позже оформила свои отношения и воспитывает двоих детей — дочь Валерию и сына Доминика.
После начала полномасштабной войны они также провели церковную церемонию бракосочетания. В последние годы их отношения время от времени становились предметом публичных спекуляций, хотя пара продолжает появляться вместе на публике.
Напомним, "Танцуют все!" возвращаются: Илона Гвоздева хочет заменить предательницу Татьяну Денисову
Как сообщал «clutch», "Любовь – это …" Наталка Денисенко заявила о свадьбе с Юрием Савранским
Раннее «clutch» сообщал, секрет счастливой семьи и легкого родительства: Осадчая и Горбунов раскрыли "идеальные" отношения
