Украинская певица Елена Тополя поделилась подробностями о заметных изменениях в своем весе, объяснив, как ее нынешний образ жизни влияет на физическое состояние.
Ранее этой весной исполнительница рассказала, что ее вес упал ниже комфортного для нее уровня. После кратковременного достижения отметки около 46 килограммов, он снизился еще больше до 44, что она связывает с напряженным графиком, частыми поездками, эмоциональным напряжением и личными проблемами. По словам артистки, такие колебания могут происходить очень быстро во время гастролей.
Тополя отметила, что ее оптимальный вес немного выше, и что она стремится поддерживать более здоровый баланс. Она также вспомнила период в прошлом, когда ее вес оставался на еще более низком уровне в течение нескольких лет, чего она теперь предпочитает избегать.
Певица объяснила, что отдых играет ключевую роль в стабилизации ее состояния. Когда она достаточно спит, ее организм восстанавливается и начинает более эффективно усваивать питательные вещества. Напротив, постоянная активность, физические нагрузки и эмоциональное истощение снижают аппетит, что затрудняет нормальное питание.
Она добавила, что в таких ситуациях сосредотачивается на поддержании водного баланса, поскольку пить воду проще, чем придерживаться обычного рациона питания.
Кроме этого, Елена Тополя призналась, что она три года весила всего 41 килограмм.
Напомним, Елена Тополя попала в новый громкий скандал: слив видео 18+ - было только началом?
Как сообщали «clutch», похудевшая Джамала поразила "новым" телом: многодетная мама удивила преображением
Раннее «clutch» сообщали, похудевшая Наталья Могилевская в 50 лет поразила шпагатом: Тина Кароль оценит
