Известная украинская актриса, главная героиня шоу "Холостячка" Ксения Мишина рассказала о желании полностью поменять свою жизнь и себя. В Instagram-аккаунте бывшая возлюбленная Александра Эллерта неоднократно заявляла, что начала свой путь к улучшению себя, привычек и даже будней. О том, как достичь желаемого успеха, звезда "Крепосной" подробно рассказала в своих сторис.
Так, по мнению Ксении Мишиной, для того чтобы изменить свою продуктивность и быть довольной своим телом, нужно полностью перестроить многие привычки и питание.
«Сейчас прохожу крутой путь трансформации. Пересматриваю все свои привычки, питание. Меняю все… Но скажу одно: если вы справитесь с собой, то сможете трансформировать себя в лучшую версию, и сможете преодолеть любую сложность или проблему в вашей жизни. И каждая цель ваша будет достигнута. К примеру, авокадо – источник масел, употребление которых необходимое для обеспечения базовых потребностей организма. Яйца – источник белка, аминокислот. Я ем только белок, чтобы контролировать уровень холестерина. Овсяная каш – углеводы – главный источник энергии» - отметила Ксения.
Кроме того, экс-"Холостячка" вспомнила способ, как можно добиться плоского живота.
«Девочки, хотите красивый, подтянутый живот? Вакуум каждый день (кроме критических дней). Полный выдох, втянуть живот, считаем до 25 (или сколько сможете), и так четыре подхода!», - поделилась своим методом Мишина.
Напомним, ранее мы писали о том, что Ксения Мишина засветила кольцо на безымянном пальце и решила рассказала, откуда оно у нее появилось. Чтобы поклонники не успели подумать, что это обручальное, звезда пояснила, что предложения выйти замуж пока не поступало, а кольцо отдавала на редизайн.
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
