Популярная украинская певица и блоггерка Настя Каменских более пяти лет ведет здоровый образ жизни. Она в январе 2015 года решила объявить войну лишним килограммам и любви к сладкому. Ей удалось похудеть на два размера и покорить идеальными формами. Также она «подсадила» на правильное питание своего супруга Потапа (настоящее имя – Алексей Потапенко).

34-летняя артистка в своем микроблоге рассказала о самом важном этапе формирования дня – завтраке. По ее словам, с самого утра она бегает, к слову, натощак, а после наслаждается сытным и полезным завтраком. На фото можно увидеть кашу с фруктами, Кстати, многие отмечают, что фрукты и овощи нужно употреблять в первой половине дня.

«Завтрак 🥣🥗🍳 А какие у вас ассоциации с этим словом? Для меня это самая приятная часть утра 🥰 Когда после спорта или пробежки и после прохладного душа, идёшь на кухню, выпиваешь стакан воды и начинаешь готовить завтрак, в тишине и наедине со своими мыслями - для меня это как медитация Время, когда ты настраиваешься на новый день, не спеша и в гармонии 😌», - подписала Каменских.

Популярные статьи сейчас

«Холостячка» Ксения Мишина показала своего самого любимого мужчину – красивый, как древнегреческий Бог

Катя Осадчая не скрывает наливную грудь после недавних родов: Горбунову это нравится

Наталья Могилевская надела свадебную фату, у поклонников аж ноги подкосились

Елена Кравец себе такого не позволяет: блондинка из "Женского квартала" полностью обнажилась и нарвалась на критику

Показать еще

Напомним, ранее беременная Настя Каменских засветила округлившиеся формы - фигура сильно изменилась.

Смотри видео Насти Каменских:

Также читай о том, что ранее Алена Мозговая была в отношениях с другим знаменитым исполнителем Александром Пономаревым. Звезды состояли в гражданском браке на протяжении десяти лет. Однако Мозговая не чувствовала себя хорошо рядом с артистом, поскольку не ощущала по-настоящему хорошего отношения с его стороны. Пономарев же чувствовал себя вполне комфортно, но мать артиста была против их любви. Читай о том, почему мама Пономарева не принимала Алену Мозговую, по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Как быстро вернуть волосам красоту и здоровье: пошаговая инструкция

Мифы из прошлого: ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Как выбрать телевизор?

Диетолог рассказала про РПП с детства, "пищевое насилие", правильное питание и здоровье детей

Преображение на 360°. С чего начать и какую роль в этом играет питание?